美容/健康

この前歌舞伎を見に行ったとき、かよのちゃんがセレブっぽい巻き髪で素敵だったので「パーマかけたの？いいね」と言ったら、「ふふふ」という不敵な笑みを浮かべつつ「これ、パーマじゃないの。カーラーなのよ」と教えてくれました。なんでも、1分でキレイに巻けるホットカーラーがあるんだとか。

その後、ワインパーティーの席でも「りこちゃん、私が使ってるホットカーラーはホントにいいから！」と、すっかりセールスマンと化したかよの嬢。その迫力にまんまと乗せられ、とうとう私も購入しちゃいました！「クレイツ」というメーカーの「イオンホットカーラー」。

実を言うと、かよのちゃんが薦めてくれたのは「ジャストワンミニット イオンホットカーラー」だったんだけど、どうやら両者ともモノは同じみたいなのね。なのに、価格差はなんと8,000円！

どうやら「ジャストワンミニット 」の方は、立派なポーチとか巻き方DVDが付いてる分、お高いらしい。
「立派なポーチなんかいらないし」と思って「イオンホットカーラー」にしましたが、いざ箱を開けてみたら巻き方の説明書とか一切ついてない！！気持ちいいくらいなーんにもついてない！

「こ、これが8,000円の差か...どうしよう...これからかよのちゃんちに行ってDVDを見せてもらおうかしら...」と情けないことを考えつつYou Tubeで検索したら、ホットカーラーの巻き方を説明したムービーを見つけました。ビバ☆インターネッツ！
ちなみに、英語で「ホットカーラー」を指すのは「Hot Curler」ではなく「Hot　Roller」らしいです。検索キーワードにご注意。

で、巻けました。はじめてにしてはイイ感じではないでしょうか。所要時間は、ノロノロと巻いたので5分くらいかかったかな。スタイリング剤つけなくても1日持ちました。すごい～。
頭頂部に近いほど、大きな径のカーラーを巻くのがポイントのようです。

昨年末にお仕事させていただいたアロマトリートメントサロンで、施術してもらってきました〜！

生まれてこのかた「エステ」というものに全く縁がない私。結婚前にブライダルエステを体験したかったのに、夢叶わず。もうこのまま一生エステを経験できぬまま朽ち果てていくのだと覚悟しておりましたが...。
最終打ち合わせで出向くことになったので、これが最後のチャンスとばかりに予約を入れさせていただきました。

今回お世話になった「アロマトリートメント岩?」さんは、オールハンドトリートメントが特徴。他のサロンではマシンを使って行われがちな工程も、すべて手でやってくれるのです。

まずは、その日の体調や好みに合わせて使用するアロマオイルをセレクト。ふかふかのソファにゆったり腰掛けて、岩崎さんとお話ししながら決めていきます。私は乾燥がひどいのと、ふくちゃんにかじられた手足の傷が気になっていたので、肌にうるおいを与え、傷の回復を助ける効能がある精油を選んでもらいました。

カウンセリングが終わるとフットバス。窓際の椅子に腰掛けていい香りのお湯に足を浸し、眼下に広がる都会の街並や羽田から飛び立つ飛行機など眺めながら、しばしボワ〜ンとした時間を過ごします。

そしてとうとう施術開始。施術台の上には、私の名前がプリントされたカードと美しい花びらが...素敵だ〜。

最初はうつぶせから。足を片方ずつもみほぐしてから上半身へ。こう書くと簡単ですが、岩?さんのマッサージはゆっくりとじっくりと本当に丁寧。疲れがスーッと抜けていきます。
次に仰向けになり、さっきと同じように片足ずつマッサージ。足の指いっぽんいっぽんほぐしてくれます。もちろん上半身もしっかりケアしてもらえます。何度も眠りに落ちそうになりつつ、極楽気分を味わいました。

もう十分！もうお腹いっぱい！！という気分でしたが、今回お願いしたのはサロン一押しの「トータルケアデラックス」というフルコース。ま〜だまだ終わりません！次はフェイシャル。
初めてのメイクから約20年。こんなに丁寧にクレンジングしたことない！ってくらいゆっくりと時間をかけてクレンジングしてくれます。顔が喜んでるのが分かる。これまでの自分の適当さ加減を実感しました。スマン、顔。

この後もピーリングとか色々あったのですが、クレンジングの気持ちよさで完全に落ちました。ハッと目が覚めたらいくつかの工程は終了してすでに仕上げの段階に。
直前に見た夢にナゼか井上順が登場したことを寝ぼけつつ伝えると、岩?さん爆笑。
なぜこのリッチでラグジュアリーな空間で見る夢に井上順を登場させてしまうのか。私のバカ！

美容液マスクをしながらデコルテのケア、最後に上半身を軽くもみほぐしてすべての工程が終了。言葉どおり、夢のような時間でした。

終了後は、おいしいお茶（メニューから選べるの！）や心づくしのフルーツなどいただきながらのんびり雑談。何から何までいたれりつくせり。お姫様気分を味わえました。

それにしても、この世の中にこんなに素敵な時間の流れる場所があったとは。これを読んでいる女性のみなさま、せっかく女に生まれたからには一度は経験してほしいものです。
ということで、興味のある方はメールください。大サービスしてもらえる秘密の合い言葉をお教えしま〜す（あまりに大量の問い合わせがあった場合にはお断りする可能性があります）。
ちなみに、女性専用サロンにつき男性は不可です...メンゴ(´･ω･)

10月から通い始めたカイロプラクティック治療院。寝起きに腰や背中がちょこっと痛いことがあったので、「なんとなく気分が悪いので診てもらおう」と軽い気持ちで治療を開始。

骨盤のゆがみを指摘され、週に2、3回、結構頑張って通ったところ、いつの間にか起き抜けの痛みはまったく無くなりました。仕事上いろんな意味で一番きつかった時にも、この治療のおかげでかなり助けられていたのですが...。なんとこのたび、担当のY先生が辞められることに。ガーン！

ほんの2ヶ月半ではありますが、私のカラダのクセやウィークポイントを相当的確に見抜いていただいている感じがしていたので、ホントに残念です。

でもまた戻ってきてくれるという言葉を信じて待つことにしマス。それまでは今の治療院に通って身体のメンテナンス続けていこうっと。お金が続く限り（うっ）。

写真...ヘンな帽子とヘンなセーター姿でスミマセン。家モード全開です。

だいぶ前に一度だけカイロプラクティックの治療を受けたことがあるものの、そういったものには縁がないとなんとなく思いこんでました。
でも、2、3ヶ月前からたまーに肩甲骨のあたりや腰がうっすら痛むのがだんだん気になってきたので、ついに近所の治療院へ行ってみることに。

診察の結果、左足が右足とくらべて2cm短いそうですﾉД`)･ﾟ･
骨盤がかなりゆがんでるのが原因とのこと。骨盤の左側が背中（うしろ）の方へ、右側がお腹（前）の方に倒れてるんだって。コワッ！

左右の足の長さに2cmも差があるのはかなり重症だそうで、20回以上施術しないと完治しないだろうと言われました。もちろん、自宅でのストレッチや日常の姿勢にも気をつけなくてはいけません。
1回の施術で数千円がとんでいくので、毎日というわけにはいかないけどできるだけ間をおかずに通った方がいいそうなのでがんばります。

身体のメンテナンスにお金をかけなくてはいけない年齢になったのだなぁ（しみじみ）。

写真は意味ナシ。「猫ってホント、こういうとこ好きだよね〜」って話。
庭に積んである、使ってない植木鉢にはまりこんでくつろいでいます。きちゃなっ！！

さっき何となくウエストを測ったらオドロキの結果が。
ななナント、1ヶ月前より1.5cmも細くなってましたー！ギャーうれしい〜！！
どうりで最近「締まった」と思ってたのよぅー。「お腹固いな」と。うふふうふふ。
...あ、勝手にやせたワケではなく、一応努力の結果であります。

「腰回し」を始めたのは昨年10月くらい。ウエスト引き締めが狙いだったんだけど、望んだ効果はまったく無し。一日に何度も回していたものの、やっぱりこんな楽な運動じゃやせないよなぁー（でも、骨盤矯正には効果があると思う）。

そこで、今年から「腰回し」の他に「足文字腹筋」を追加。最初は1から10まで書いたらヒーコラ言ってましたが、最近は20まで数えられるようになりました。

でもそれだけじゃ生ぬるいような気がして、2月からはさらに「ねじり腹筋」20回も追加することに。
腹筋運動2種は寝る前にやってるんだけど、両方合わせて10分もかからないんじゃないかな（もちろん、最後の方では「むゎぅおぇぉぉぉ」とかって変な声が出ますケド）。
その程度の運動でこの結果。あぁ〜うれしすぐる。

これで、おそらく手持ち服の何枚かを復活できるハズ。ここからさらに2cm細くできれば全部復活も夢じゃないぞ！！ヒャー、ガンバロウ〜。